Compota de maçã caseira

Como não sou grande fã de maçãs, arranjei uma maneira de as comer, uma maneira deliciosa e saudável! Assim, sei que como frutas todos os dias, e sem esforço, porque é tão bom chegar a casa tarde e pegar numa tacinha de compota caseira!

1) Escolham 6 maçãs (a quantidade varia consoante queiram fazer mais ou menos compota), e descasque-as

2) Corte-as ao meio e retire as sementes

3) Corte as maçãs em quadrados ou fatias, e coloque numa panela com um pouco de água no fundo

4) Leve a lume brando

5) Vá mexendo de vez em quando os pedaços de maçã, até a fruta ficar cozida

6) Com a ajuda de uma varinha mágica, triture tudo até originar uma compota homogénea e sem grumos

Dica: se quiser, pode acrescentar uma banana cortada às rodelas, e coze tudo junto (ficará mais nutritivo)

7) Adicione um pouco de canela, se apreciar

Pode também guardar esta compota em frasquinhos, ou tupperwares, durante 3 dias no frigorífico.

Bom apetite!!! (e repare, não foi necessário adicionar açúcar...uma receita 100% saudável!)